金秋十月，我来到了首都北京，参加“全国中小学体育教师培训”，我的心情无比激动，不仅仅是因为来到了是首都，更多的是对这次“国培”的期盼。

10月8日，我带着激动的心情踏上来前往北京的火车，面对于全国最高级别的体育教师培训，心里也是惴惴不安，不知迎接我的是什么样的学校，什么样的老师，什么样的培训，但心里肯定的是，这次一定会有丰富的收获。9日，我来到了培训学校——北京教育学院黄化门校区，迎接我的是亲切的班主任张锋周老师，向我介绍了学校的情况和培训的简单内容，并给我安排的寝室，让我惴惴不安的心得到了一些安慰，更增加了对这次国培的期盼。10日，培训正是开始，学院的领导和从各省、市请来的专家开始给我们上课。从如何做一名优秀的体育教师到如何上好一节好的体育课，从国家体育教育方针到国际最新教学理念，从理论知识到教学实践，为我们进行了整整10天的培训，使我更深刻地了解到了学校体育教学的重要性和体育教师所身负的使命。

1．北京教育学院是一所具有多次国培经验的培训机构，完善的培训体系和优良的培训设施，为培训工作提供了保障。

2．北京教育学院拥有一个优秀的培训专家团队，院长陈雁飞教授，副院长潘建芬教授，副书记周志勇，并从全国邀请了多位专家和优秀教师，他们从国家教育方针、国际最新教育动态、教学理论知识以及教学实践经验等方面对学员进行培训，充分弥补了学员自身的不足，使每一位学员都能得到更多的提高。

 

 

本次“国培”采用了理论和实践相结合的教学方式，首先国内优秀的体育专家为学员讲解理论知识和实践经验，之后是学员体育技能学习，邀请了几个项目的优秀教师对学员进行运动技能培训，然后学员到几个小学校中去实践体会，通过观摩教学来感受不同的体育教学课堂，通过现场讨论来提高学员们的看课和评课能力。

 

 

最使我难忘的是在“方家胡同小学”观摩那天，一所在胡同里的小学校，古香古色的大瓦房，学生们都在很小的“客房”里上课，虽然每班只有25个学生，全校只有300多人，但是每一位老师都认真地备课、上课，学生上课时都充满了兴趣，真正让我体会到了“麻雀虽小，五脏俱全”。

 

 

参加培训期间，我们每天早晨8点30分开始上课，到中午12点结束，下午从2点30分开始上课，到晚上6点钟，时间表排得密集而有序。每一位专家都仔细地讲解着自己的报告内容，尽可能地给学员们更多的东西。例如院长陈雁飞教授，已经是56岁了，给学员讲课，一直站了将近4个小时，认真地讲解每一项内容，解释每一个理论，真正要将所有的理论知识都传授给每一位学员。在这些专家的影响下，每一位学员都认真地做笔记，认真参与每一次互动，尽可能更多地将宝贵的东西装进自己的头脑。

1．了解到国家最新的体育教育方针，国家现在更关注学生的身体健康，没有一个好的身体是不能更好地进行学习的，学校体育课要保质保量地进行。

2．了解到了更多国外新的教学理念，很多的国家是在体育课上发展学生的体能，不传授体育技能，体育技能是在课余时间学生自己去学习的，突出了体育课适合所有学生的目的。

3．教师如何进行自身的专业发展，提高自身的能力。从自身的薄弱点出发，弥补不足，多学习国家的教育方针，了解国际的教学动态，从提高自身专业知识出发，提高自己。

4．体育教师如何提高自身的科研能力，如何能写出适合自身的教科研论文。万事开头难，作为一线教师，在教学中的思考和问题就是我们的科研的题目，将其一点点积累起来就是一片片很好的论文。

5．如何才能做一个中国的好体育教师，建立一个好的体育课堂。一个好的体育老师要从学生的角度去看体育课，以学生的发展为出发点，每堂课都能真正使学生有所收获，这才是一个好体育教师，一堂好体育课。

6．体育教师应该承担怎样的历史使命。学生的健康发展更多依靠学校体育教育，学校体育教育更多要依赖体育教师来完成，所以，体育教师对学生的教育要影响到学生未来的健康发展，历史使命是重大的。

7．如何更好地开展学校群体体育运动。学校群体体育运动要符合国家的方针，每天保证学生锻炼一小时，并按照学生的年龄特征设置适合不同年龄学生的运动项目，使学生充分利用好每天的锻炼时间，真正能够达到锻炼的目的。还要使学生掌握一到两项体育运动项目，养成终身锻炼的习惯，这才达到学校群体体育运动的目标。

短短10天的“国培”结束了，我思考着，这次“国培”我收获了什么，头脑中瞬间出现了无数的影像，拿着我的笔记本，我感觉到我的收获是巨大的，我也会将我的收获在以后的教学工作中去实践，我有信心将我的体育教学工作做得更好，成为一名优秀的体育教师。